男性健康

  • 男人怎样才能远离疾病?

    健康学家斯尔分析说,与 女性 相比, 男性 免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到。 男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,……

  • 肥胖男人的减肥妙招

    下面是医学专家为肥胖 男性 提供的一些 减肥 妙招――― 像糖尿病人那样吃 医学专家提醒肥胖男性,只要像糖尿病人那样吃,就不愁瘦不了身,他们提供的“糖尿病食谱”如下: 首先是选择主食品种。医学专家按照食物有……

  • 常上夜班的男士怎么补?

    常上夜班熬夜的男士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。 进补原则: 早餐 要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉……

  • 危害男人健康的七种恶劣情绪

    恶劣情绪NO.1:敌意 专家发现:“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏 男性 身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。 ……

  • 男人如何保护排毒器官?

    健康 男人 排毒不应依靠于 保健 品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;合理 饮食 ,多饮水,多吃 水果 蔬菜 和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,保持心情愉快以及充足的睡眠,滥用排……

  • 中年男人留心雄性激素提前退休_

    雄性激素不仅造就了男子汉的阳刚之气,还保护着他们的心血管、神经、免疫等系统。但是,一些 男性 面临着雄性激素缺乏的现状,给生活带来了很多苦恼。 雄性激素缺乏有损 男人 气概 雄性激素又称“男性激素”,如果雄……

  • 竹竿男如何变身肌肉美男_

    不少体形偏瘦的 健身 者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉,可是瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌 疾病 ,继发性消瘦……

  • 健美男人牙齿轻松吃出来_

    健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、 水果 ,良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙……

  • 男人喝茶有哪些好处呢?_

    我国是世界上最早栽培和饮用茶叶的国家。自古以来就有以饮茶和茶水漱口,作为防龋的方法。如宋代苏轼(1037~1101)在谈养身之道时,就曾指出:“吾有一法,常自珍之,每食已,辄以浓茶漱口,烦腻即去,而脾胃不和,凡……

  • 手机损害男士健康的七宗罪_

    近年来,关于手机辐射的各项研究结论不一,导致人们也无所适从。美国广播公司网站公布了手机破坏 健康 的“七宗罪”: 1.走路打, 车祸 多。走路打手机最容易分神,导致人们过马路时左右看的几率下降20%,遭遇交通事……

  • 男性保持健康需注意饮食习惯

    饮食 和 健康 是息息相关的,特别是和 心血管 疾病 及癌症有关。根据统计,三分之二的成年 男性 ,血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会引发心血管疾病,阳萎,严重的还会导致中风。 改善你的饮食习惯,要从年轻……

  • 让男人壮过超人的九大补品

    我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实, 男性 真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益,有时反而有害。 其实你要是真正爱他的话,……

  • 让你轻松戒掉烟瘾的十大绝招

    当一支烟被点燃,并被一口一口地吸入体内时,你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道,慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。那要如何戒掉自己的烟瘾呢?下面教你十招,让你轻松戒掉烟瘾。 1.弄清自己 戒烟 的原因……

  • 白领男人养身的四大建议

    1、培养“周末斗士综合症” “ 男人 和 女人 最大的不同之处在于男人喜欢通过体育运动和 朋友 们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大……

  • 男性雄风的四大隐形杀手

    1号劲敌软沙发 医学研究发现,如果长时间坐在软绵绵的沙发上,会对 男性 带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点,而就安稳地呆在两腿之间,但是当你坐在柔软的沙发上面,支点就会向下沉,这样双腿就不自觉地夹紧……

  • 五大“恶人”成为男性健康的杀手

    男性 更年期提前医学上过去认为男性更年期要比 女性 晚5年左右,在50至60岁。但近年来,由于 亚健康 状况的增多,不少男性因雄性激素缺乏,更年期有所提前,使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距,有的甚至比女性还……

  • 中年男性千万注意身体突变_

    中年 男性 是社会的中坚,是家庭的核心。他们家有老小,既要赡养 老人 ,又要培养子女。在工作单位,他们往往是业务骨干,担负着承上启下的责任。在生活舞台上扮演的角色,注定他们要承受方方面面的巨大压力。他们或……

  • 男人小心,硬啤酒肚更伤人_

    每当 朋友 聚会,郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”,但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬的,而朋友的摸上去却软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是……

  • 注意男性不育的预警信号_

    目前全国育龄夫妇约有2.3亿人,不孕不育发生率为8%10%,即有1000万个家庭为了 生孩子 发愁。 男性 不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、 精索静脉曲张 、生殖道感染、 隐睾 、不良生活习惯及外界污染等几个方面。……

  • 不可不知的男性私密用品!_

    CliniqueHappyforMen男用香体喷雾 香氛爽凉清冽,散发着清幽的果香,教人沉醉于无限欢乐之中;蕴含花味的香氛清新怡人。 有点熟、又不会太熟的“轻熟男”新兴族类,外表利落明快,却又蕴藏着一点叛逆。他们拥有干净均……

  • 秋季,男人该注意些什么?

    天气转冷后,肾最易受寒气侵袭,从而导致人体气血郁结,心、肝受影响,大脑供血不足,就会出现记忆力衰退、掉发、头晕目眩、失眠等相关症状。 此外,在秋冬季节,许多人喜食油腻食品,导致肝脏过分劳累,不能保证大……

  • 从五官变化看男人的健康隐患

    一、额头皱纹说 别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向 男性 发出警告。两眉中间为脑反应区,如果脑区出现1字纹、11字纹、111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长期下去,脑部缺氧会引起头痛……

  • 男士养胃注意9大禁忌

    1、忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。 2、忌滥 用药 物 容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、……

  • 睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降

    近来年,专家认为充足的睡眠、均衡 饮食 和适当的运动是 健康 生活的三个鼎足。 一项最新研究认为:睡眠不足会导致 老年 男人 睾酮水平下降。 在实验室环境中,研究人员对12名年龄在64~74岁的健康 男性 进行了一夜……