男人做好五件事让嘿咻更快乐

   男人,想要更好的更长久的享受性生活的乐趣,就要学会让自己的身体更加健康,让自己有更好的精力去奋斗,而男人在生活中做好这五件事,必定能够快乐嘿咻。

男人做好五件事让嘿咻更快乐

  1、坚持不懈的锻炼

  对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。

  2、尽量放松会娱乐

  压力却是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。

  3、警惕肥胖和疾病

  性功能障碍的发生受多种疾病的影响,如糖尿病、高血压、高血脂等疾病最容易引起性功能障碍,而且还没有根治的方法。所以,对于这些疾病还是以预防为主,好好控制。而在这些疾病中,肥胖的人罹患的几率最大,所以还要控制体重才好。

  4、适当的训练阴茎

  人的身体需要锻炼,而阴茎也需要训练,才能让性能力更强。训练阴茎,强化阴茎反应,让阴茎可以自由的上下抽动,勃起的时候更加坚挺。

  5、注重血管的健康

  血管是人体血液流动经过的地方,人体一天的精神状态,都需要血管的良好运行,否则就会很没有状态。血管健康,也逐渐成为人们所关注的主要对象。而血管足够健康,才能够保证血液流入阴茎,保证勃起不受到影响。


欢迎分享转载,转载请注明出处,本文地址:https://www.ywjkw.com/ywjkw.com/xingduanlian/78552.html
·性锻炼 性能力锻炼:日常简单5动作 提高男人持久力
·性锻炼 男人做好五件事让嘿咻更快乐
·性锻炼 性能力锻炼:如何轻松提升性能力?
·性锻炼 性能力锻炼:8项助性运动不仅助性也能减肥
·性锻炼 性能力锻炼:男人如何更持久?练好肩部最重要

随便看一看